Форум » Бодибилдинг » Воронеж » Ответить
Воронеж
Даниил Лунев: Уважаемые воронежцы, подскажите кто это? Хороший парень.Отлично подготовился в этом году осенью. http://i040.radikal.ru/0710/44/e5496ec9f3d7.jpg
Ответов - 128, стр:
1 2 3 4 All
GD: Я уже всё нашёл.Андрюха с тебя магарыч http://www.power35.ru/categories_awpc/
Sultan6: спасибо ДЕН!ну Елец и Липецк рядом,..-эт я про магарыч. ;-)
Sultan6: ху. по Жиму я можно сказать кмс.осталось только допинг контроль пройти ;-)
GD: Андрей почитай на этом же сайте правила выполнения жима.Могут не засчитать по многим причинам и не всегда спортсмен их знает.
Sultan6: точно не помню но кажется расстояние между руками не более 80см.,без отрыва жоры,и с паузой.
parasite: правила есть тут: http://www.wpc-wpo.ru/rules/ федерация AWPC (собственно, это указано на воронежском форуме) ну, и как давить: ЖИМ ЛЁЖА НА СКАМЬЕ 1. Скамья должна быть расположено на платформе изголовьем к старшему судье. 2. Атлет должен лежать на спине, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Ягодицы не должны отрываться от скамьи во время выполнения упражнения. Подошва его обуви или часть подошвы должны полностью соприкасаться с поверхностью помоста. Выбор положения головы остаётся на усмотрение атлета. 3. Для обеспечения твердой опоры ног атлет любого роста может использовать диски или блоки для увеличения высоты поверхности помоста. При выборе любого из вышеперечисленных вариантов ноги атлета должны полностью контактировать с поверхностью дисков или блоков. При использовании блоков, их размер не должен превышать 45 на 45 см. 4. Должно присутствовать не более четырех и не менее двух страхующих/ассистентов. Атлет может попросить ассистентов либо персонального страхующего помочь ему снять штангу со стоек. Только назначенные страхующие/ассистенты могут оставаться на помосте во время выполнения жима. Штанга подается на прямые руки, но не на грудь. Центральный страхующий, оказав атлету помощь в снятии штанги со стоек, должен немедленно освободить пространство перед старшим судьёй и отойти в сторону. Если персональный страхующий атлета незамедлительно не покинет помост и/или тем или иным образом лишает старшего судью возможности должным образом исполнять свои обязанности, то судьи могут признать эту попытку не засчитанной, включив три красных сигнала. 5. Расстояние между руками на грифе, которое измеряется между указательными пальцами, не должно превышать 81 см. С этой целью на грифе должны быть круговые маркировочные насечки или лента, указывающие это допустимое расстояние. Если атлет захватывает гриф на разном расстоянии или использует разнохват, когда одна рука выходит за пределы маркированной насечки или ленты, то на него возлагается ответственность предупредить об этом старшего судью, и позволить провести проверку выбранного хвата до начала попытки выполнения упражнения. Если этого не сделано до выхода атлета на помост для выполнения соревновательной попытки, все необходимые разъяснения и/или измерения ширины хвата будут выполняться в течение выделенного атлету времени для выполнения данной попытки. Допускается использование обратного хвата. 6. После снятия штанги со стоек на полностью выпрямленных руках атлет должен опустить штангу до касания груди и ждать сигнала старшего судьи. 7. Сигнал должен состоять из отчётливой команды "Press" (<пресс>) и должен быть дан сразу же, как только штанга примет неподвижное положение на груди. 8. Спорстмен получает только один сигнал для начала выполнения упражнения. 9. После получения сигнала атлет должен выжать штангу вверх. Штанга не должна проваливаться на грудь или совершать движение вниз до попытки выжать штангу вверх. Атлет должен выжать штангу на прямые руки и удерживать её неподвижно. После фиксации штанги в этом положении старший судья должен дать отчетливую команду "Rack" (<рэк>). Штанга может двигаться в горизонтальной плоскости либо иметь остановку в движении, но не допускается движение штанги вниз к груди. Причины, по которым поднятый в жиме лежа на скамье вес не засчитывается 1. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале или завершении упражнения. 2. Любое изменение в исходном положении во время выполнения упражнения, т.е. любой подъем (отрыв) ягодиц от скамьи или передвижение рук по грифу во время выполнения попытки (между сигналами судьи). Любое чрезмерное движение ног или изменение точек их контакта с поверхностью помоста во время выполнения упражнения. 3. Выталкивание штанги с груди. 4. Движение вниз (вдавливание в грудь) штанги после получения сигнала судьи. 5. Любое явное неодновременное распрямление рук во время отжима. 6. Любое движение штанги вниз во время выполнения отжима. 7. Контакт страхующего/ассистента со штангой между сигналами старшего судьи. 8. Любое касание ступнями ног атлета скамьи или ее опор. 9. Намеренное касание грифом стоек во время выполнения упражнения с целью облегчить завершение отжима. 10. Ответственность за информирование персонального страхующего о необходимости покинуть помост незамедлительно после оказании помощи в снятии грифа на выпрямленные руки налагается на самого атлета. Такие страхующие не должны возвращаться на помост после удачного/неудачного завершения попытки. Особое значение имеет требование в отношении ассистента, оказывающего помощь в снятии грифа незамедлительно покинуть помост, с тем, чтобы не закрывать обзор старшему судье. Нарушение этого требования со стороны персонального страхующего может привести к дисквалификации данной попытки выполнения упражнения.
Al?xande®: парни, давайте обсуждать лифтинг в лифтинге, а ББ в ББ
parasite: да так и надо, конечно. но вот речь идёт о конкретном чемпионате, а он - совмещённый: и ББ, и ПЛ. как быть?
Al?xande®: ладно итак форум не по правилам ведется пусть будет так как есть, если что на свое усмотрение буду темы переносить
GD: http://www.powerlifting.ru/forum/index.php?showtopic=10833 Качкам из Липецка лучше посидеть в зале в качестве зрителей ,мне так кажется
Al?xande®: да уж, прочитал я наберу бооооооооольшую кучу багетов из "Русского аппетита" и с упоением буду смотреть на монстров лифтинга и ББ там пол страны уже собираются привезти
Даниил Лунев: "Бешенные" по качеству Воронежцы... http://www.athleticworld.ru/files/20070929190254.jpg http://www.athleticworld.ru/files/20070929190228.jpg
Даниил Лунев: GD Al?xande® Ловить нечего пока... http://www.athleticworld.ru/files/20070929190241.jpg
Даниил Лунев: Весна 2007. http://www.athleticworld.ru/photo/index.php?id_parent=20
Al?xande®: Даниил Лунев пишет: GD Al?xande® Ловить нечего пока... да уж
GD: Даниил Лунев пишет: GD Al?xande® реально просушены супер
Даниил Лунев: http://www.u-antona.vrn.ru/forum/showthread.php?t=243042&page=2
GD: Понеслось:Мищенко на взвешивание в Мурманске.Искренне желаю ему и всей Воронежской команде удачи!!! Фото взял с ФИТА
GD: Походу Алексей в четвёрке.Жду протоколов
GD: Большой!Выиграл Дороничев(в центре),он же получил приз прогресса.Фото с ББ.ру
GD: Антон Гиренко-Коцуба сказал что вроде в тройке,но точно не помнит.Ждём протоколов.
Al?xande®: я и сам седня все сайты просмотрел ))) по юниорам (или по юношам) парень из Воронежа в призовые не вошел... где-то на заднем плане видел стоял... бля там такие юниоры, и мужики-то не все такие огромные!
GD: ЭТ такие у них юниоры.Им наверное метан с 2х лет в кашу крошат
Al?xande®: да-да-да... а вон на заднем плане из Воронежа стоит юниор... по сравнению с этими - мелковат
metallic: Леха второй
Al?xande®: metallic пишет: Леха второй молодца! отличный результат!
metallic: http://u-antona.vrn.ru/forum/showpost.php?p=5980450&postcount=48
Даниил Лунев: со "Святогора" 3 мая 2008 г.
Даниил Лунев: 2
Даниил Лунев: 3
Даниил Лунев: 4
Даниил Лунев: 5
Даниил Лунев: 6 Сергей Межуев.Чемпион России 2008г.
Даниил Лунев: 7 Морозов -), Дороничев, Макшанцев
Даниил Лунев: Ну и конечно же Миша, за которого так мы болели!!!! Одолеть Солончака, призера России не каждый смог бы -)) П.С. Он справа)))
Даниил Лунев: Эдик на России 2008 WFF http://www.u-antona.vrn.ru/forum/attachment.php?attachmentid=275890&d=1211398408 http://www.u-antona.vrn.ru/forum/attachment.php?attachmentid=275891&d=1211398408 http://www.u-antona.vrn.ru/forum/attachment.php?attachmentid=275892&d=1211398408
Даниил Лунев: Игорь Степанов http://chepurnyak.ru/bd/8/_DSC0712.jpg
Straiker.87:
metallic: Передал фотки последних соревнований, скоро получите ;)
Shok: Спасиб! Видео посмотрел?
полная версия страницы