Форум » Бодибилдинг » Как Вы сейчас выглядите (продолжение) » Ответить
Как Вы сейчас выглядите (продолжение)
Даниил Лунев: Кидаем сегодняшнее состояние Вашей материи))) Начну с себя)) http://i015.radikal.ru/0710/1b/efde3b325ed5.jpg
Ответов - 21
Goodwin: Вот очередной "промежуточный" результат. Те же 75 кг, но немного в другом качестве, джынсы покупал в сентябре прошлого года при весе 75 кг. Пока как то так. А это сравнение февраль месяц и сейчас.
Чемпион: последнее фото в феврале жесть...убийца)
Goodwin: Йа старалсо. Кушал и качалсо.Что характерно без хлеба макарон и картошки так взорвалсо, углеводы вечером нихт, но все равно... Но как грится что выросло, то выросло. В этот раз попытаюсь посуше набирать. Опять же эт я уже хуинький 90 кил всего, начинал то с 97. Вобщем "маршрут" такой получился: 97кг->75кг(90см)->90кг->75кг(87 см)->85кг->75кг(83см). Каждый раз на 75килограммах талия все меньше , что не может не радовать, так что надеюсь до лета улучшить форму.
Чемпион: кто бицепс,а кто талию мерит.прикольно.. ща свою замерил-89 в обычке и 85 на супер выдохе))))при весе.....117кг.
Goodwin: Гы.. Ну дак у каждого свои цели, кто чего отращивает , то и меряет Я поначалу килограммы мерял, но потом стал замечать, что они тоже разные бывают, и это не показатель. Ничё, ничё, дорасту когда-нибудь ,что тоже начну бицепс мерять , а пока бицепс, как бицепс,... станет расти - станем мерять))))).
povar676:
Чемпион: здаров
povar676: Спс, что то форум наш родной, еле дышит!
Чемпион: так жара под сорок.сам похудел
povar676:
povar676: Мой путь
Unix: че за зал?
povar676: Идеал
Sultan6: ну и ряха у тебя была
povar676: Было дело , но больше такого никогда не будет!
Sultan6: молоток
povar676: Благодарю, Случайно ни у кого не завалялось чертежа скамьи регулируемой и универсальных стоек? Хочу дома зал соорудить.
Даниил Лунев: povar676 Начало положено - переборол себя.Главное - не уйди в "домашние занятия" - рано или поздно тебя это расслабит...
povar676: Да вот сейчас как раз из за графика и маленькой дочки придется заниматься дома, хочу составить прогу себе на каждый день, т.к не могу получать такую же нагрузку как в зале! в наличие штанга советская на полтинник, и из этих же блинов гантели до 25 кг могу собрать!
Sultan6: http://forum.athlete.ru/index.php?showforum=57 чертежи здесь посмотри
povar676: Sultan6 Спасибо огромное, полезная инфа! Вот что сейчас в наличие
полная версия страницы