Форум » Пауэрлифтинг » наши достижения в 3х упражнениях » Ответить
наши достижения в 3х упражнениях
Sultan6: думаю ясно кто сколько жмет,приседает и тягает и в/к естественно
Ответов - 134, стр:
1 2 3 4 All
Sultan6: макс Жим 130х1 ПРИСЕД 175х5х5 тяга 200х1 вес 82-83 сейчас пока после лета нагоняю и вес уже 87
Al?xande®: жим 130х3, 100х14, присед 175х5, 140х20, тяга 230х1, 200х15
Даниил Лунев: Я свои писать не буду, запозорите..Ибо фитнесс рулит)))
Sultan6: ну ты приколист
metallic: не пинайте сильно жим 120 присед 135 тяга 165 тушка 90кг, не химичил.
Sultan6: металлик анкету свою заполни,и тогда не будем пинать ;-)
Даниил Лунев: Al?xande® пишет: тяга 230х1, 200х15 Паря, ты тягу уже сколько не делал?)
metallic: Sultan6 пишет: металлик анкету свою заполни,и тогда не будем пинать ;-) сделал
Sultan6: толи меня от Креатина прет/пью неделю без загрузки/ толи хрен знает, но последние тренировки меня радуют. сегодня пожал 120х2 125х1.5 ну 127 сделал бы на 1. и тяга в последний раз 173 работал. возвращаясь постепенно к своим старым результатам. и вес стал 89. был 85-87
Al?xande®: Sultan6 пишет: 125х1.5 нравится мне этот результат я даже иногда 1,75 пишу
Sultan6: ага мне тоже нравится,ну один сделал,2й чуть недожал вот и вышло 1.5
Sultan6: сегодня просто заебися позанимался. недели 1.5 не ходил в зал и оторвался. Жим 129х2, 131х1,тяга 187х5, Жим стоя 72х10,88х6 и шбунганул 97Х2, ШРАГИ 161Х6 152Х10Х2.
Al?xande®: ты там на убой тренируешься что ли? я бы тягу со шрагами сделал да домой пошел
Sultan6: ага как последний раз.
parasite: ну, зарегился, теперь надо в темах отметиться. :) жим 120 тяга 170 присед 170 вес - в районе 85.
ТеМыч: parasite Сколько уже занимаешся?
Sultan6: эт на разы?и ты с какого города? да и вообще анкету заполни
parasite: ТеМыч пишет: parasite Сколько уже занимаешся? чуть больше двух лет.
parasite: эт на разы? да. ну, присед перед НГ, правда, 170х4 сделал, но дальше увеличивать не стал. и ты с какого города? а что так издалека начинать-то? давай уж сразу "с какого района?!" ;)
Sultan6: если следовать твоей логике,какой дом уж сразу. ;-)
parasite: не, не дом. с какого двора. :)
Sultan6: сегодня Жим очередной раз порадовал. 130х1. 135х1. 137 малость левой рукой не дотянул.ничего через неделю сделаю
ТеМыч: Да нармально прут веса у тебя .А креатин пьешь?
ТеМыч: а в остальных упражнениях как?
Sultan6: да пью,в нормальных тоже нормально только проходку в них не получается пока сделать.в среду на ПРИСЕД пойду
Калинин: Привет всем! Это Михаил Калинин. Поздравьте меня с выполнением КМС: 215, 145,230. Это категория до 90 кг.
GD: Маладес
Jeck: Калинин пишет: Привет всем! Это Михаил Калинин. Поздравьте меня с выполнением КМС: 215, 145,230. Это категория до 90 кг. миша, да ты просто кабан:)
Al?xande®: Калинин пишет: Привет всем! Это Михаил Калинин. Поздравьте меня с выполнением КМС: 215, 145,230. Это категория до 90 кг. Миша "пресс-бедро" ПоЗдРаВлЯю!
Sultan6: Михаил прими мои поздравления.Молодец.Выполнил в экипе или нет?
Sultan6: Недавно одолел жим 137х1..
GD: На жимовой турнир в Воронеж поедешь?
Sultan6: Если выживу после40дней сессии.В перми.Возможно и поеду.Вовсяком случае есть такое желание
Калинин: Sultan6 пишет: Михаил прими мои поздравления.Молодец.Выполнил в экипе или нет? Все выполнялось в экипе.
Sultan6: А ну ясно.Тогда я так тоже смогу..А без экипы сколько сделаешь?
Калинин: Sultan6 пишет: А ну ясно.Тогда я так тоже смогу..А без экипы сколько сделаешь? Без экипы 190, 130,220.
Sultan6: Тоже не плохо,если не секрет химичил или нет.
Sultan6: Кстати вот неплохие статьи про жим лежа. http://truepower.ru/2007/11/15/benchpress/#more-6#more-6
Энрике: А я люблю сзади на приседе страховать...
Sultan6: Тебе нравиться пердёж нюхать?
полная версия страницы