Форум » Непринужденное общение » ну раз спец. раздела нету » Ответить
ну раз спец. раздела нету
Jeck: спрошу тут:) есть ли здесь люди увлекающиеся армспортом?
Ответов - 82, стр:
1 2 3 All
GD: ЕСТЬ
Jeck: клёво) я в последнюю тройку-четвёрку месяцев увлёкся...Дэн ты про себя щас или про кого-то?) было бы интересно некоторые нюансы обсудить с занимающимися
Jeck: коли всё-такие есть увлечённые - давайте маленький опросец: у кого какой любимый стиль борьбы верх\крюк?
GD: Я в крюк борюсь.
Jeck: ага, с твоей ручищей самая тема статику на бицепс часто делаешь? бок на блоке? кстати нету у тебя такой херни когда борешься в крюк и долго например держишь чела на его половине а потом он тебя забарывает и когда поборол резко руку отпускает твою - то где-то во внешней стороне предплечья рука болит сильно некоторое время?
GD: у меня трицепс надорван-так что я долго не держу-сразу урабатываю
Jeck: а интересно с кем ты спарингуешься?)))))с такой лапой-то) сам я тоже не люблю затягивать. вообще у меня в крюк пока не очень хорошо идёт..если только кисть сильно не закручивать а сгибать через верзние 2 пальца - тада нормально..а вообще люблю верхом бороться..на старте жёстко угол держишь и идёшь корпусом и локтем по подушке назад растягивая угол соперника при этом пронируя кисть..если всё вышло - довалить нет проблем:)
Jeck: Денис сегодня вдохновил меня крюк потестить...где-то полтора месяца назад надорвал чуть чуть связочку когда бок на блоке делал...ну лечился вобщем и сегодня был первый тестовый заход..после очень тщательной разминки начал с челом чуток тягаться...в итоге вобщем боролись в конце в полную силу.и ,о чудо!, наконец-то комфортно почувствовал себя в крюке..в итоге с челом который валил меня всегда за 5 секунд сегодня счёт был почти равный)
Sultan6: Тоже люблю побороться.Техники особой нет пока..Травмоопасный спорт правда..От работы четыре года уже соревнуюсь в липецке.Один раз в год..
Jeck: да травмы там могут быть сильные..да и микроразрывы частенько...но имея правильную технику - шанс перелома минимален
Sultan6: Перелома нет конечно,но вот связки кранты.Одного последний раз валял когда и в самом низу я сделал мощный рывок и в локте что то хрустнуло два раза.долго потом болело особенно чувствовалось на приседе когда держишь гриф.Сейчас вроде прошло
Jeck: этот хруст - надрыв боковой связки..у самого такое было..связка рядом с локтем.потому кажется что в локте хрустит.
Sultan6: Эт ясное дело что связки а никость.Неприятная хрень
Jeck: ага, ну я за полтора месяца почти залечил...щас бороться не больно, только надо очень очень тщательно размяться...и резко пока дергать не решаюсь когда борюсь..боюсь чё-то:)
Sultan6: Чем лечил то?
Jeck: ну вопервых есть табы с глюкозамином и хондроитином, во вторых первая неделя - по возможности покой. в последующие 2 недели не мог делать бок на блоке и приседать.все остальные упражнения делал нормально. после этого стал закачивать бок с маленьким весом.потом очень плавно перешёл к весу побольше, и спустя недель 5 после травмы аккуратненько за столом поборолся несколько раз в полсилы...а потом нормально всё:)
Sultan6: Вопрос бок на блоке.Блок это кроссовер?
Jeck: берётся арм стол.ставится ну почти боковой подушкой напротив блока...лично я ставлю диагональкой(углом тобишь)..вобщем пытался подробно описать - затупил и стёр))) если будет проще - имитация борьбы вобщем..боковую связку прорабатывает убойно...кстати щас сделаю подарок всем рукоборцам форума:) http://arm.dp.ua/load/1-1-0-24 вот великий и ужасный алексей воевода, а так же интересен там тренинг рустама бабаева...цветан гашевский довольно специфичен... аа вспомнил ещё вот что..кроме бока на блоке не делал ещё по началу французский жим.
Shok: познавательное видео - спасибо
Jeck: жаль вот толкового видео такого по брзенку найти не могу..если кто что знает - делитесь;)
Sultan6: Блин телефоном не скачать.Я до этого качал Воеводу с Ципленковым...Стола у нас нету я делаю на блоке стоя
Jeck: воевода с цыпой это не то. в моей ссылке там видео уроки по упражнениям и технике. кстати видели как брзенк цыпу дважды на правых уделал?) причём разница в весе была 40кг и в финале джон уверенно выиграл В КРЮК!
Sultan6: Этого видео случайно нет в липецкой сети?Ябы другу заказал
Jeck: думаю нету..надо какой-то прогой скачать - я бы закинул на липецкий ресурс..я обдумаю это...
Sultan6: Скачал сегодня видео ночью.И еще много что связано с армомВОЕВОДА МУЖИК.Джона уделал
Jeck: воевода адский мужик))
Sultan6: В сентябре бороться,локоть как назло опять болит.Недавно 2х на руках уделал на работе
Jeck: локоть это ай-яй-яй.а я забросил арм ибо понял что от природы это ну совсем не моё.связочки слабенькие.но армов очень уважаю и соревы с удовольствием смотрю.кстати все видели как брзенк второй раз цыпу уделал?)
GD: Кому интересно все видели.5-1,а фактически 6-0.А чё это ты Женёк мечешься как ... в рукомойнике-то кач,то лифтинг,то арм,то бокс?Я тебя уж 7 лет знаю-не пора ли выбрать что-нибудь одно? А Арм ты зря бросил-специализированная подготовка связок к борьбе длиться никак не менее 1,5 лет.
biasresistor: как грицца за двумя зайцами погонишсо в говно обязательно вляпаешься
Jeck: а я не мечусь.я определился для себя.кач и лифтинг бесспороно для бокса дают хорошую физическую базу и во время занятий боксом кач умеренный тоже полезен.а в арме всё-таки преимущество у тех у кого от природы связки крепкие.знаешь как бывает, кто-то занимается армом целенаправленно допустим год и вроде бы и сильный и вроде и техника есть, а приходит какой-нибудь ванька деревенский, который и бороться-то не умеет и начинает всех класть.вот таким ванькам и надо тренироваться)) а попробовав бокс я окончательно определился.во-первых и сложён для бокса хорошо,и координация и уменя хорошая, да и интересно это до усрачки) а качаться всё равно потихоньку надо, да и арм соревы всё равно смотрю с удовольствием.просто щас подумал что лучше заниматься тем, что у мен хорошо получается)
biasresistor: к умным или красивым?
Jeck: не понял)
biasresistor: анекдот есть такой про обезьяну которая в момент когда царь зверей велел построиться умным и красивым не знала к кому ей примкнуть
Jeck: ну то не про меня.я окончательно определился) после армии надеюсь что будет возможность опять боксом заниматься
GD: служить что ли собрался???
Jeck: да у меня выбора-то не особо) а лишних 120-140к нету.
GD: Понятно.)))
Sultan6: Завтра в липецке буду отстаивать честь своей колонии на динамо.
Даниил Лунев: Sultan6 Удачи, Андрюхан! Рви всех!
Jeck: какой ещё колонии???
Sultan6: Спасибо Даниил.Буду рвать.
Sultan6: 3место занял.Одной хуйне здоровой проиграл..Старт проигрываю.Если получится видео выложу позже.Серикову проиграл может знает кто.Лифтер говорит
Jeck: у лифтеров бывают запястья слабыми и их верхом пройти легко.ну не у всех конечно так - но такие мне встречались)
Sultan6: Незнаю незнаю обобщать думаю нестоит..Но этот конечно не сверх сильной но силенок хватило меня завалить.У меня правда на одну схватку больше было..Кто знает как быстрый старт натренировать?
Jeck: по хлопку стартовать и по команде.можно с резиной, можно с человеком, но чтобы он не сильно напрягался а то так и повредиться и его повредить можно от частых стартов в полную силу.тебе же по-хорошему реакцию надо и движение начальное резкое.
GD: Вову Серикова я клал.Он уже лет 7 по арму выступает ещё с института.Ему кисть надо со старта выбивать.а он чё щас в силовых структурах трудица?
Sultan6: Имя если честно Ден не помню..Да он сейчас на 5ке работает.Слышал хотел в спецназ фсин пойти.Комиссию не прошел..Ну с твоей то рукой грех его не положить.
Sultan6: Спасибо теперь как восстановлюсь начну заниматься.Теперь после сессии уже.Про резину вчера здесь http://armforum.ru/viewtopic.php?f=2&t=8&start=20 читал
Sultan6: Вот видео выложил http://vkontakte.ru/video.php?id=2901744 прошу строго не судить.Боролся с больной рукой
диман: не знаю где написать, спрошу здесь. Зачем Чёрный приходил в металлурговский зал и всё мерил??? У нас паника вдруг решили какой нибудь филиал гэлекси открыть, поставят модных тренажёров и цену в 3 раза поднимут
Чемпион:
GD: диман пишет: не знаю где написать, спрошу здесь. Зачем Чёрный приходил в металлурговский зал и всё мерил??? У нас паника вдруг решили какой нибудь филиал гэлекси открыть, поставят модных тренажёров и цену в 3 раза поднимут Уважаемый, ЧЁРНЫЙ не приходил в металлурговский зал.а цену поднимут не в 3,а в 4 раза
Чемпион: ну,что атлеты живы кто или высохли совсем? заебала жара. кто где собирается по осени выступать,если доживем конечно..?
Sultan6: Я сейчас 80-82кг.От зимних 94-92.Худой как падла..
Чемпион: я 7 кило сбросил с весны и набирать что-то не хочется...все как-то на пляж тянет больше... уверен,пока меньше 30градусов не будет смысла впахивать нет. сердце все-таки не казенное.
Sultan6: верно.Пляж.Секс.Турник и велик.И нет пока шанса у жира
Sultan6: Чето давно на турник не ходил.А позавчера 35раз подтянулся
Чемпион: за один подход?
Sultan6: Да
Чемпион: у меня скромнее...последним подходом на пять раз......с 80кг...
Sultan6: С весом давно не делал.Не то время года.
Sultan6: А я смотрю ты скромняга :)
Чемпион: даа.... я такой.
biasresistor(2): Чемпион!!! ты долго будешь хвалиться на каждом углу?
Чемпион: парень 37 раз подтягивается,а я 5....где здесь хвальба?читаем внимательнее....
Sultan6: Завидуйте молча господа,а если комуто что не нравится я в середине сентября буду у вас 2недели на сборах..Можно выпить по пару пакетов кефира.И заодно можно на руках побороться дабы небыло отклонения от темы
Чемпион: я ко всему ровно отношусь.) это biasresistor(2) весь потерся...
biasresistor(2): Чемпион ды мне как-то абсолютно все равно какие у кого результаты
Чемпион: незаметно.
Shok: Срач mode ON!
Sultan6: Мне пох на ваши амбиции...Когда армрестлинг будет лучше скажите
Shok: Андрюх я круче)))) мне пох и на амбиции и на армреслинг )))
biasresistor(2): Shok ну я тогда еще круче буду, мне пох на амбиции, результаты и армреслинг
Чемпион: 2 Октября состоится Фестиваль Силы 2010 Автор: Administrator 01.08.2010 20:05 В программе фестиваля бодибилдинг, АРМРЕСТЛИНГ, силовой экстрим, жим штанги лежа. Для всех кому по х...
biasresistor(2): сходить штоле
Чемпион: Сходи....поборись еще или пожми..)
Sultan6: Чемпион участвовать буш?
Чемпион: нет.куда мне против крутых рваться?я-пас.
biasresistor(2): Чемпион хвались хвались чувак. я понял что ты если хотябы день кого-нибудь не подъебал то день прошел зазря, а если еще потом ты в зале кому-нибудь не похвалишься как ты "остроумно" кого-то подъебнул то это ваще катастрофа
Чемпион: блин,biasresistor(2) ,мне за твоими "друзьями" в этом деле еще срать и срать.... ну ты понял о ком я... после разговора с ними даже совесть просыпается-говорю:Хорош уже!у каждого свои цели в зале и возможности.....а нет- он продолжает подъебывать тебя дальше и глубже:7,5 лет опыта и тд..
Sultan6: Неделю назад 2место занял в липецке.На спортивном празднике среди сотрудников фсин..Выиграл легко и проиграл один бой также быстро.Парень резкий попался.С усмани.он же вову серикова сделал
полная версия страницы